セックスプレイの王道！SM調教プレイのやり方と種類別まとめ！オススメのSMプレイお役立ちアイテムも紹介！

セックスプレイの中でも変態的なプレイに位置する「SM・調教プレイ」。

今回は、このSM・調教プレイのやり方、種類をまとめました。

これからSM・調教プレイをセフレや彼女、奥さんとやりたい！

でも、イマイチどうすればいいかわからない…っていう方必見です♪

 

ちなみに、男性が女性を責める視点でSMプレイを紹介していますが、

逆の立場でやれば、女性が男性を責めるSMプレイを楽しむこともできます。

このページで紹介しているSMプレイを…

…あなたが好きな立ち位置で楽しみましょう♪

 

【大事なこと】SM調教プレイを終了する合図を決めておく

SM調教プレイは、お互いの信頼の元…

普通なら苦痛を感じるような行為を興奮に変えることもあります。

なので、SM調教プレイ中に、「これ以上は無理！」…ってなった時の合図を、2人で決めておくのがオススメです。

 

例えば、「レッドカード」と言うと即プレイ中止のサインにするとかが王道の合図です。

略して「レッド」とかもよく使われています。

安全・安心に、SM調教プレイを楽しむための大事なポイントなので、ぜひ実践してみてください♪

 

普通のセックスじゃ満足できなくなる！？1度はヤりたい「SM調教プレイ集」

縛り 拘束（緊縛）プレイ

相手を縄や手錠を使って拘束し、抵抗できない状態でセックスするプレイです。

拘束の方法は…

などがあります。

 

おすすめのSM拘束グッズ

緊縛専用高級麻縄

本格的に縛りプレイをやるなら、やっぱりこの麻縄！

ボクは、この10m（メートル）を愛用しています。

 

簡単に亀甲縛り風の拘束ができるSMグッズ！

麻縄でも亀甲縛りできますが、けっこう面倒くさいんですよね。

そんな時は、こういう便利拘束アイテムがオススメ！

 

ボクは、この手錠＆足かせを愛用しています。

「JOINT」っていうシリーズのSMグッズがあるんですが、そのシリーズの拘束具です。

 

「ＳＭ拘束ＴＡＰＥ」と「ボンデージテープDX」は、エロい光沢の拘束テープ！

静電気で吸着する仕組みなので、髪の毛を含めて目隠しにも使えます。

めちゃくちゃ簡単に拘束プレイをすることができて、しかも見た目がエロい逸品♪

 

対して、「やさしいマルチバンテージ」は、光沢がなくタイプの拘束テープ！

光沢がない素材で、滑りにくく、ローションやオイルプレイとの相性がいいタイプ。

 

 

SMart（スマート） 拘束マット

折りたたみ式の拘束マット！

拘束具や縄を結べる固定金具が18箇所もある拘束アイテム♪

四つん這いの態勢で両手・両足を同時に拘束したりなど、

アイディア次第で色んな拘束が楽しめる逸品！

 

強力吸盤（２個入り）

最近、拘束プレイをするために導入したのが↑この強力吸盤！

平らなところになら、どこでもペタっと貼り付けるだけで、拘束具を連結して使うことができます。

これが、なかなか便利で、かなり使えるアイテムです。

 

ボクは、クローゼットの壁に4つ貼り付けて、両手両足を拘束したり…

床に4つ貼り付けて、両手両足を貼り付けて拘束プレイを楽しんでいます。

両手両足の自由を奪われ、抵抗できない状態での責め＆責められの興奮がたまりません♪

 

目隠しプレイ

相手の視覚を奪うことで、妄想を膨らませることができるプレイ。

目が見えない状態で、急にローターやバイブで責めたり…

手を使って、ひたすらにフェザータッチで焦らし責めしたり…

セックスプレイの幅が広がるプレイです。

 

おすすめの目隠しグッズ

「JOINT」シリーズの目隠しアイテムと、レースデザインがセクシーな目隠し♪

100円均一にあるアイマスクとかでも代用できますが、ボクは、専用のアイマスクを使っています。

 

淫語責め 言葉責め

エッチな言葉で相手を責めたり…

普段なら絶対に言えない恥ずかしい言葉（セリフ）を言わせたり…

言葉責めは脳内から、めちゃくちゃ興奮できるプレイです。

 

 

猿ぐつわ・ボールギャグを使った責めプレイ

口の自由を奪うこのプレイ！

見た目からして、めちゃくちゃエロいです。

ボールギャグを使えば、強制的に唾液（ヨダレ）がダラダラと出てきます。

 

そのヨダレを、飲んだり…

ローション代わりに使ったり…

エロエロなことが楽しめちゃいます♪

 

おすすめの猿ぐつわ・ボールギャグ

口枷　JOINT_003

ボールギャグ（口枷）は、こんな感じで穴の開いたボールを口にはめ込むモノ！

この穴からヨダレ（唾液）がダラダラと彼女の意志と反して垂れてきてエロいです♪

 

シリコンギャグ

こういうリングタイプの口枷もエロい使い方ができます。

輪っか状の口枷なので、彼女の口の中を指で愛撫したり…

この状態で、顔射しながらの口内発射！っていうのも、めちゃくちゃ興奮します♪

 

マウスオープナー

口を拘束するには、こういうアイテムもあります。

よくSM系のAVにも出てきますよね。

リングタイプのものは、口の中が完全にさらされるので、結構な羞恥プレイをすることができます。

 

値段が安い割に、興奮するSMプレイが可能です。

骨型の口枷は、彼女を家畜化してしまう逸品♪

 

パイパン 剃毛プレイ

彼女のオマンコを、幼き日のかわいいオマンコにしちゃうこのプレイ…

彼女の陰毛をジョリジョリと剃るとこからプレイは始まります♪

そして、ツルツルになったオマンコでセックスする興奮がたまりません。

 

ちなみに、パイパンになったオマンコでクンニリングスをすると、陰毛がある時よりも彼女が感じることができます。

陰毛がベロの感触を邪魔しないので、ダイレクトに快感を楽しむことができるんですよね。

 

剃毛便利アイテム

充電式ボディグルーミングキット

陰毛を整えたり…

パイパンにする時も、これで、短くしてからT字カミソリなどで剃ると、剃毛しやすいです。

男性の陰毛を短くお手入れするのにも使うことが可能♪

陰毛を短くお手入れすることで、清潔感が増すし、ペニスが大きく見えるのでオススメです。

 

陰毛をエロティックにする便利アイテム

パイパンはちょっと…っていう場合は、↑のようなアイテムがおすすめ！

陰毛をキレイに整えたり…

オシャレにデザインすることができます♪

 

貞操帯プレイ

強制的に禁欲させることができる貞操帯！

禁欲の後…開放された時…

人は獣（けもの）になる！

 

禁欲のために使ったり、

貞操帯を装着した状態でのお散歩（外出）も興奮するのでオススメ！

野外はちょっと…っと抵抗がある場合は、貞操帯を付けた状態でのドライブがオススメ！

 

おすすめの貞操帯

女性用の貞操帯

絶対防御［F］

女性用の貞操帯って、なかなかのレア物で種類が多くありません。

しかも、本格的なものだと高額なアイテムです。

そんな中、この「絶対防御［F］」は2,970円とコスパ抜群！

 

男性用の貞操帯（コックロック）

男性用の貞操帯は別名「コックロック」とも呼ばれるペニス専用の拘束具です。

コックロックでオススメなのは、チェステティケージで、ボクも愛用しています。

チェステティケージに低周波の電気刺激がプラスされたのが、PREMIUM E-STIM チェステティケージ。

 

コックロックのカギとリモコンを彼女に渡して、

ペニスに触れないもどかしさと、電気刺激によるマゾの興奮と快感を味わえる逸品♪

 

快楽地獄プレイ

快楽も与えまくればSMプレイ並みの責めになる…

逃れられない快楽を与えて、彼女を狂わせる！

気持ちよすぎて、「もうやめて〜！」ってなるまで責め立てる興奮を味わえるのが、この快楽地獄プレイ！

 

●快楽地獄プレイの具体例

快楽地獄プレイは、基本的にアダルトグッズを使いこなすことで可能になります。

 

快楽地獄プレイで使えるアダルトグッズ集

一部だけですが、おすすめのアダルトグッズは↑こんな感じです。

その他、神アダルトグッズは↓の記事でまとめています♪

 

 

肉便器調教プレイ

彼女を性奴隷のメス豚のごとくしてしまうのがこのプレイ！

肉便器調教プレイで、代表的な方法を↓紹介しておきます。

…などなど、ドMな女性じゃないとなかなか受け入れてくれないプレイです。

 

肉便器調教プレイの興奮度をアップするアイディア・テクニック！

↑のAV作品のシーンのように、バスルームを、調教部屋にすると、

めちゃくちゃ肉便器調教の雰囲気がアップするのでオススメ！

「お風呂場の壁に落書きする専用のクレヨン（水で落とせる）」を使って↑のような調教部屋を作り上げることができます。

 

お風呂場の壁に落書きできるクレヨンは、Amazonや楽天市場などで購入可能です。

「お風呂 落書き クレヨン」で検索すると、いろんな商品を探すことができます♪

 

肉便器調教プレイお役立ちアイテム

カラダ専用のマジックペン（淫語落書き用）

カラダラクガキ３本セット

肉便器調教専用の落書きペン！

全裸首輪状態で、カラダに落書きすれば、肉便器調教の完了！

 

↓おすすめの淫語例も紹介しておきます。

…などなど、卑猥な言葉をカラダに落書きすることで興奮することができます。

ほかにも、淫語の参考にしたいなら「淫語落書き調教」系のAV作品をチェックするのがオススメです。

 

首輪とリード（チェーン）

SMart スマート JOINT_005 首枷【赤】

肉便器調教での首輪はやっぱり赤色がオススメ！

AVでも肉便器調教モノは赤色の首輪がよく使われています。

 

ロングチェーン　JOINT_012

首輪を使うなら、こういうリード（鎖のチェーン）があると、さらにSMのプレイの幅が広がります。

首輪と鎖をつなげて、奴隷ペット調教なんかも最高の興奮！

 

マゾマスク

かぶるだけでマゾ性を引き出すことができる不思議なマスク！

ボクはこのマスクのことを「マゾマスク」と呼んでいます。

口の部分だけが開いてるデザインが、なんとも言えないエロティシズムを醸し出すアイテム♪

 

彼女にかぶせると…フェラチオするためだけの穴へと変貌する興奮がヤバいです。

 

 

 

肉便女コスチューム

肉便器調教プレイでよく使っているのは↑このコスチューム！

どちらも、着せるだけで彼女を辱める効果があり、

しかも格安な値段設定が嬉しいポイント♪

 

アナル開発・調教プレイ

感じる穴は、オマンコだけじゃない！

アナルだって感じます。

アナル開発・調教プレイを安全安心に行うには、正しい知識が必要になってきます。

 

ボクは、自分でアナルを弄るほどのアナルマニアなので、このアナル調教プレイについても、これからノウハウを書いていこうと思います。

 

おすすめのアナル調教責めグッズ

デラックス・プラスチック・シリンジ

まずは、やっぱりこのシリンジ！

これでアナル洗浄しながら、浣腸プレイを楽しみます。

 

ブラン・シークレット（スタンダード）

アナル浣腸プレイを楽しみ、アナルの洗浄が完了したら、次はアナル専用のローションでアナルをほぐしていきます。

色々なアナル専用ローションを使ってきましたが、今のところ、このローションが使い勝手がよく愛用しています。

 

グレープボム

アナルがほぐれてきたところで、こういうアナル責め具を使っていきます。

 

NEXUS REVO STEALTH（レボ・ステルス） APPバージョン

このリモコン操作可能なアナルバイブを使うこともあります。

アプリを使ってのコントロールも可能！

 

メディ　1200mlエネマバッグ

ちなみに、ボクは最近、↑のアイテムを使って、アナル浣腸責めを彼女にしたり…

逆に、されたりするのにハマっています♪

高低差を使って、アナルに入ってくる液体の感触がたまりません♡

 

こういうアナル調教プレイは、結構奥が深いので、また別記事で詳しく解説する予定です。

記事ができたら、ここに追記します。

 

ロウソク責め

ロウソク責めとは、ロウソクのロウを体に垂らして、その熱さで責めるSMプレイ。

ロウが冷めて、人肌に張り付いていくのも見た目にエロく興奮に花を添えます。

なので、オススメのロウソクの色は赤！

人肌に、真っ赤に映えるエロスがたまりません♪

 

ロウソク責めって、難しいそうなイメージがないですか？

でも、低温のSM専用ロウソクを使えば簡単に、興奮のロウソク責めができます。

低温と言っても、ロウソクと垂らす場所の距離を近くすれば、飛び跳ねるくらいの熱さを感じることも可能！

 

遠くからロウソクを垂らせば、ほのかに温かいっていうくらいに調節ができるので、

SM初心者〜SM上級者まで楽しむことができます。

 

ちなみに、普通のロウソクを使ってSMプレイをするのは止めましょう。

熱すぎて、ヤケドしてしまいます。

 

オススメのロウソク責めプレイの方法は、乳首〜乳輪〜オッパイ全体に垂らしていくプレイ！

また、より安全にロウソク責めをするなら、お尻から始めるのがオススメです。

お尻は、他の部分より、脂肪で覆われているので、最悪、ヤケドしたとしても、他の部分よりかは大事になりません。

 

オススメのロウソク責めグッズ

↑の低温ロウソクで、好きな形を選ぶのがオススメ♪

 

水責めプレイ

水を使って気持ちよく刺激したり…苦しめたり…

水を使った責めは、なかなか興奮できるのでオススメ！

服の上から水鉄砲を使って、濡れ透けさせたり…

乳首やクリトリスを責めるのもオススメです。

 

オススメの水責めグッズ

シャワ浣専用ノズル

水責めする時は、普通のシャワーを使ってもできるんですが、

↑のシャワーノズルがあれば、クリトリスや乳首を直で狙うことができます♪

アナルセックスする時のアナルの洗浄にも使うことができるので、持っておいて損はないグッズです。

自宅のシャワーヘッドと簡単に取替えて使う設計で、値段が1,078円（税込み）っていう値段設定も嬉しいポイント♪

 

水責めする時に着せたいオススメのセクシーコスチューム

↑の3つは、実際に水責めで使ったことがあるコスチューム。

どれも、水に濡れることで、肌が透けて、濡れ透けの興奮がヤバいです♪

 

スパンキング

お尻ペンペンする刺激的なプレイです。

女性の綺麗な色白のお尻が叩かれて、赤く染まっていくのがたまりません♪

叩きすぎると、アザになったり、次の日まで影響が出る恐れがあります。

やるすぎ注意のセックスプレイです。

 

スパンキング専用グッズ

スラップ・クラップ　

こういうスパンキング専用のアダルトグッズもあります。

ですが、ボクは、自分の手の平でパンパンっとスパンキングするのが好きです。

自分の手の平の後が、彼女の色白のお尻に赤々と浮き上がった時なんかは、得も言われぬ興奮を感じます。

 

首絞めプレイ

これは危険なプレイですが、好きな人も男女ともに意外と多いプレイです。

セックス中に、彼女の首をキュッとしめると、オマンコがキュッと締まって気持ちいいです。

お酒に酔った状態で、やってしまうと思わぬ事故にもなりかねません。

この首絞めプレイは命にかかわるプレイなので、細心の注意が必要です。

 

陵辱・拷問プレイ

超ドMな方のみ楽しめるのがこのプレイです。

三角木馬とかで股間を痛くしたり…

針で刺したり…

乳首を洗濯バサミ的なモノで、挟んだり…

色々な方法があります。

 

参考 拷問プレイ・アイテム

フェアリーエックス木馬

いつか買ってやろうと目論んでいるSM器具！

もうちょっと値段が安ければ即買いするんですが、これがあれば、SMプレイの幅が広がりまくり！

 

バイブレーティング ニップルクランプ

よくAVがでも見かける乳首責め具！

 

ボディクリップ　JOINT_011

ボクが個人的にめちゃくちゃ好きな乳首挟みグッズがコレ！

コレで乳首を挟んだら見た目がめちゃくちゃエロくて興奮します♪

鎖（チェーン）で繋がっているので、その鎖を手綱のように使って遊ぶこともできます。

 

また、こんな感じで、「肉便器調教プレイ」のところで紹介した首輪と連結（ジョイント）することも可能。

首輪と連結したら…これまたエロいです！

こんな感じでSMグッズ同士を組み合わせることができるので、この「JOINT（ジョイント）」シリーズをボクは愛用しています。

 

奴隷契約書プレイ

奴隷契約書を作って、性奴隷の契約を結ぶプレイは、なかなか興奮できるのでオススメ！

あくまでも、奴隷契約ごっこなんですが、契約書を紙で作って、

彼女に、署名捺印してもらう…本格的な興奮を味わうことができます♪

 

奴隷契約書を結んだ後は、ご主人様と、性奴隷になりきってセックス！

普段とは違う盛り上がりを体感することができます。

…役割を変えるだけで、180°違うセックスプレイを楽しむことが可能！

 

奴隷契約書の具体例・テンプレート

奴隷契約書の内容は↑こんな感じです。

これはボクが適当に書いたので、「契約書としての要件を満たしてない」などのツッコミはご容赦ください（笑）

こんな感じで、自分が興奮する文面の契約書を作ると、奴隷契約書プレイを楽しむことができます♪

 

フィストファック

これはSMプレイに入るのかどうか悩みましたが、一応ご紹介。

フィストファックとは、拳をオマンコの中に入れてしまうマニアックなプレイです。

誰でも最初からいきなりできるものじゃなく、オマンコを拡張していって…

 

さらにその拡張に耐えうる才能のある女性じゃなければできないプレイ。

くれぐれも、無理なペースでやらないようにしましょう。

 

M男になってドＳ痴女お姉さん（女王様）に犯されるセックスプレイ

ここまで紹介してきたSMプレイは、男でも女性でも両方SとMの立場で楽しめるものでした。

ここからは、ドS女王様からサディスティックな責めを施されることに特化した興奮のプレイをご紹介！

このプレイを極めれば、オマンコに挿入することがどうでもよくなるくらい気持ちよく満足できるプレイです。

 

金蹴り 腹パンチ プレイ

女王様からの愛のある暴力！

男の大事なところやお腹を痛めつけられるプレイです。

暴力を受けたい！っていうタイプのドMの方なら痛いのに勃起してしまうっていうプレイです。

 

SM調教プレイの興奮をアップさせるテクニック集

BGMにこだわる

SM調教プレイに合ったBGMを流しながら楽しむことで、興奮度がアップ！

雰囲気重視ならJAZZ系、本格派な雰囲気を楽しみたいならダーク系のBGMがオススメです♪

 

おすすめのBGM

サックスの音色がカラダをとろけさせるようなジャズミュージック♪

SM調教プレイの時だけじゃなく、セックスの時にもオススメのBGMです。

 

本格的なSM調教プレイを楽しみたい時には↑こんな感じのダーク系BGMがオススメ！

サディスティックな興奮や、マゾな興奮を高めてくれる効果があります♪

 

彼女か自分…どっちかだけ裸の状態になる

「CFNM（着衣の女性と全裸の男性）」や「CMNF（着衣の男性と全裸の女性）」でSM調教プレイをやると…

着衣状態と全裸の対比で、めちゃくちゃエロいプレイにレベルアップします♪

撮影すると対比でめちゃくちゃエロい！

 

SM調教プレイを撮影しながら楽しむ時も、どちらかだけ裸の状態はオススメ！

後で見返した時のエロさがハンパないです♪

 

やらない手はない！SM調教プレイは一生涯楽しめるセックスプレイ！

このページで紹介したSMプレイを習得しておくと、パートナーといつまでもセックスを楽しむことができます。

おじいちゃんになって勃起できなくなったとしても、SM調教プレイを楽しむことができるからです。

また、SMプレイってたくさんの種類のプレイがあるので、なかなかマンネリすることもありません。

 

しかも、SM調教プレイってやればやるほど、レベルが上がっていってセックスとは違った趣味の世界に入っていきます。

SMで使うムチにこだわったり…

エロい縛り方を研究したり…

 

女性のオマンコにペニスを挿入して射精するセックスとは違った極める楽しみがあるんですよね♪

ぜひ、興味のある方は、これいいな！って思えるSMプレイから挑戦してみてください。

 

※このページで紹介したクリ吸引グッズが買えるネットショップ「NLS」について

「NLSって何！？」っていう方のために説明しておきます。

「NLS」は、アダルトグッズ専門のネットショップです。

この「NLS」…実はアダルトグッズのネット販売においては、国内最大手のネットショップで、

このショップでしか購入できないマニアックなアダルトグッズがたくさんあります。

 

Amazonや楽天市場など他のネットショップと比べて値段も安いことが多いのも愛用している理由です。

リピーター率も90%以上で、セックスを楽しむ大人の方に愛用されています。

配送でのプライバシー管理など、めちゃくちゃ厳重なのも安心できるポイント。

 

ボクは、セックスプレイに使うアダルトグッズを購入する時は、いつもこの「NLS」を使っています。

＞＞アダルトグッズ専門のネットショップ「NLS」はこちら